Do acampamento base até a linha de chegada: como Core Health & Fitness a academia para a maratona mais alta do mundo
A 5.500 metros de altitude, a diferença entre chegar ao fim e desistir está na preparação. Veja como a SEARA International e Core Health & Fitness para sempre a experiência dos atletas na Maratona Tenzing Hillary do Everest.
Todos os anos, no dia 29 de maio, uma data gravada na história do alpinismo, atletas de todo o mundo se reúnem no Acampamento Base do Everest, no Nepal. Eles não estão lá simplesmente para correr. Estão lá para testar seus limites em um dos ambientes mais hostis da Terra e para homenagear o legado de Tenzing Norgay Sherpa e Sir Edmund Hillary, que, neste dia de 1953, se tornaram os primeiros seres humanos a chegar ao topo do pico mais alto do mundo.
A Maratona Tenzing Hillary do Everest é a maratona anual realizada a maior altitude do planeta. O percurso segue exatamente o terreno que marcou uma das maiores conquistas humanas da história; descendo do Acampamento Base, passando por Gorakshep e Dingboche, até a vila de Namche Bazar, com vistas panorâmicas de 360 graus da cordilheira do Himalaia a cada curva.
Os participantes escolhem a distância e o desafio:
"Esta não é apenas uma corrida — é uma aventura única na vida, nos confins do mundo."
— Organizadores da Maratona Tenzing Hillary Everest
Mas antes mesmo de dar o single na corrida, cada participante enfrenta um desafio que começa semanas antes e a cerca de 4.000 metros abaixo da linha de partida
Chegar à linha de partida da Maratona do Everest é, por si só, uma expedição. Os atletas passam dez dias caminhando desde Lukla, a cerca de 2.000 metros (6.500 pés), até o Acampamento Base, a 5.364 metros (17.598 pés). A caminhada não é apenas uma questão logística, mas também fisiológica. O corpo precisa aprender gradualmente a funcionar com uma quantidade drasticamente menor de oxigênio.
Geoff Heydt, diretor de hospitalidade e desenvolvimento de negócios internacionais da SEARA International, já percorreu essa rota várias vezes ao lado dos participantes. Ele descreve a viagem por etapas:
Em altitudes mais baixas, o desafio é o calor e a umidade. Trilhas densas na selva, escadarias íngremes de pedra e uma umidade implacável elevam a frequência cardíaca antes mesmo que o ar rarefeito comece a fazer efeito. Mas, à medida que os atletas sobem por Namche Bazar, Tengboche e Dingboche, as condições mudam drasticamente.
"À medida que você sobe, a temperatura se torna um problema sério", observa Heydt. "O desafio é evitar suar à medida que a temperatura cai. À medida que o ar fica mais rarefeito, você diminui o ritmo. Em muitos casos, o apetite desaparece e fica difícil dormir — o que torna a caminhada de seis a oito horas no dia seguinte ainda mais difícil."
Os efeitos fisiológicos da altitude estão bem documentados, mas costumam ser subestimados por quem está subindo pela primeira vez. Em altitudes extremas, o corpo começa a perder massa muscular para compensar a falta de oxigênio. O sistema digestivo fica comprometido. Quanto mais alto você sobe, mais difícil fica encontrar alimentos ricos em proteínas e mais difícil fica digeri-los.
Quando os atletas chegam ao Acampamento Base, seus corpos já foram submetidos a um grande esforço. E é aí que começa o verdadeiro desafio: preparar-se para correr uma maratona em temperaturas abaixo de zero, em um terreno de rochas e gelo glacial, com cerca de 40% menos oxigênio disponível do que ao nível do mar.
Apesar de toda a sua história e prestígio, a Maratona do Everest apresentava uma lacuna significativa na experiência dos atletas. Embora os participantes passassem dias caminhando até o Acampamento Base — um processo que auxilia na aclimatação por meio de movimentos de baixa intensidade —, não havia uma maneira estruturada de elevar a frequência cardíaca, ativar grupos musculares ou simular a intensidade do dia da corrida antes do tiro de largada.
O próprio Acampamento Base oferece poucas opções de training . Trata-se de uma paisagem de rochas glaciais instáveis, fendas e poças de gelo. Andar livremente representa um risco real. Correr é perigoso. E, sem um ambiente controlado para elevar a frequência cardíaca, os atletas chegaram à linha de partida essencialmente sem o preparo físico necessário para as exigências fisiológicas específicas do dia da corrida.
A diferença era tripla:
Para um evento marcado por extremos, a infraestrutura não tinha acompanhado as ambições dos participantes. Isso estava prestes a mudar.
A participação da SEARA International na Maratona Tenzing Hillary Everest como patrocinadora principal foi uma jogada estratégica deliberada. A empresa estava em processo de estabelecer uma operação de distribuição local em Katmandu para Core Health & Fitness e outras marcas do portfólio da SEARA. A Maratona do Everest, o evento esportivo internacional de maior destaque do Nepal, oferecia visibilidade local incomparável e um potencial global de divulgação.
"Escolhemos este patrocínio devido à sua natureza radical", afirma Heydt. "Isso nos deu a oportunidade de nos associarmos a uma das marcas mais conhecidas do mundo — e de entrarmos no setor de corrida de trilha radical com um evento de referência."
Mas a ideia de uma academia no Acampamento Base? Isso veio depois. “No início, sugeri isso quase como uma brincadeira ou uma ideia inovadora”, admite Heydt. “Quando se pensa na logística, parece impossível. Mas os organizadores do evento nos garantiram que seria possível. E acabou se tornando um dos aspectos mais originais de todo o evento.”
"Acabou por ser um dos aspectos mais singulares de todo o evento."
— Geoff Heydt, SEARA International
Com o conceito em mãos, a SEARA recorreu à Core Health & Fitness, uma escolha natural. Como distribuidora da Core em vários mercados, a SEARA mantinha relações sólidas com a liderança da marca. “Com a minha experiência com a Core e algumas de suas principais figuras, eu sabia que algo assim seria extremamente interessante para eles”, diz Heydt. “As pessoas com quem trabalhei perceberam imediatamente o valor dessa ideia inovadora — então, decidimos seguir em frente."
Transportar equipamentos de ginástica até o Acampamento Base do Everest não é um problema standard . Cada peça precisa ser transportada de Katmandu de helicóptero até as partes mais baixas da montanha e, em seguida, continuar a viagem por meio de iaques e carregadores humanos, atravessando alguns dos terrenos mais desafiadores do mundo. Uma vez lá, os equipamentos devem ser armazenados a 5.000 metros de altitude na remota vila de Gorakshep entre os eventos anuais, ficando expostos ao frio extremo, à umidade e à altitude durante todo o ano.
A SEARA e a Core enfrentaram um conjunto específico de restrições que determinariam todas as decisões relativas aos equipamentos:
A solução foi precisa: quatro Bikes Schwinn Classic Bikes doisBenchesStretch Nautilus .
Ambas as opções foram escolhidas pelas mesmas razões fundamentais: ausência de componentes eletrônicos, sem necessidade de alimentação elétrica e um formato que permite o transporte tanto por pessoas quanto por animais. As bikes os atletas mantenham frequências cardíacas elevadas por longos períodos sem impact, o que é fundamental em um ambiente com baixo teor de oxigênio, onde o esforço excessivo representa um risco real. Osbenches stretch benches a mobilidade, a ativação muscular e a recuperação, atendendo às três fases da experiência do atleta no Acampamento Base.
Desempenho na prática
O verdadeiro teste ocorreu na prática. “Embora apresentem sinais de desgaste após serem arrastados por rochas e gelo todos os anos, não houve nenhum problema que afetasse a funcionalidade”, relata Heydt. “Todas as peças resistiram muito melhor do que o esperado.”
Esses seis equipamentos já completaram duas expedições completas ao Acampamento Base do Everest e estão programados para sua terceira expedição em maio. Para uma organização de vendas como Core Health & Fitness, esse histórico é uma prova concreta — que se estende a todos os mercados atendidos pela SEARA.
2 Anos consecutivos no acampamento base
6 Peças de equipamento instaladas
5.364 m Altitude
Quando os participantes chegaram ao Acampamento Base após dez dias de caminhada, a última coisa que esperavam encontrar era uma academia. A reação foi a mesma: descrença, seguida de alívio.
"É uma das maiores surpresas quando todos chegam ao Acampamento Base", diz Heydt. "Eles ficam absolutamente maravilhados. Têm essas instalações à disposição a qualquer hora do dia."
Durante os três dias inteiros que antecederam a corrida, a tenda onde ficava o equipamento esteve lotada desde a manhã até o final da tarde. Os atletas se revezavam em turnos de 30 minutos, não para um treino completo, mas com um objetivo específico: elevar a frequência cardíaca em um ambiente seguro e controlado. Combinado com osbenches stretch Nautilus benches os aparelhos complementares de massagem vibratória, o espaço oferecia algo que o Base Camp nunca tivera: uma maneira de preparar o corpo.
"As temperaturas abaixo de zero e os músculos tensos após a subida são facilmente relaxados com um passeio de bicicleta, alguns alongamentos e uma massagem vibratória", explica Heydt. "Esse lugar se tornou o mais popular do Acampamento Base."
"Os que mais vimos no ginásio ao longo dos três dias acabaram ficando entre os 10 primeiros."
— Geoff Heydt, SEARA International
O local atraiu mais do que apenas os participantes da corrida. Autoridades do governo nepalês responsáveis pelas operações do Acampamento Base passaram por lá. A equipe de serviços de emergência do Acampamento Base foi conferir. A notícia se espalhou rapidamente e o impact muito além de um single . Desde então Bikes uma visão comum no Acampamento Base durante a temporada de expedições ao Himalaia.
Era difícil ignorar a correlação com o desempenho. “Os que vimos mais vezes na academia durante um período de três dias acabaram ficando entre os 10 primeiros”, observa Heydt. “Muitos deles comentaram que a academia realmente ajudou no seu desempenho.”
Uma das conclusões mais reveladoras das entrevistas realizadas por Heydt com os participantes dizia respeito à preparação pré-evento. A pergunta era simples: com que equipamento você treinou antes de chegar ao Nepal?
A resposta, por esmagadora maioria, foi o StairMaster.
"Achei interessante que StairMaster a marca que mais se ouve quando se trata de preparação", diz Heydt. "[…] a StairMaster imediatamente associada a esse tipo de exercício. É disso que as pessoas se lembram."
Essa observação revela algo importante sobre a psicologia do atleta e a associação com marcas nos esportes de resistência. training no estilo StepMill, que consiste em subir escadas de forma contínua sob carga, é, sem dúvida, a analogia mais direta com as caminhadas em alta altitude. Ele desenvolve a força dos quadríceps e dos glúteos necessária para longas subidas, treina a capacidade cardiovascular em esforço intenso e contínuo e condiciona o sistema respiratório para as exigências prolongadas do ganho de altitude.
Aproximadamente sete a oito em cada dez participantes entrevistados citaram os aparelhos de subida de escadas como elemento central de sua preparação pré-evento. Para uma marca como Core Health & Fitness, cuja StairMaster lidera o setor, isso reforça tanto a relevância da parceria quanto as credenciais de desempenho dos aparelhos que agora estão em operação no Base Camp.
A Maratona Tenzing Hillary do Everest atrai atletas extraordinários, mas alguns participantes redefinem o significado da palavra “extraordinário”.
Entre as figuras de destaque dos últimos dois anos está Sally Orange, uma ex-oficial militar que mora no Reino Unido e que tem participado da maratona em apoio à conscientização sobre o câncer de mama. Em 2024, ela completou a maratona vestida como uma laranja gigante. Em 2025, ela percorreu o trajeto usando uma fantasia inflável em forma de seio.
A SEARA entrevistou Sally e uma amiga que havia vencido o câncer de mama, e essas histórias serviram de base para um documentário sobre o evento. A jornada delas, que combina um desafio físico extremo com um compromisso profundamente pessoal, captura algo essencial sobre o motivo pelo qual a Maratona do Everest ressoa muito além da comunidade de corredores.
"A força e a perseverança dela para completar uma corrida como essa são simplesmente impressionantes", diz Heydt. Sally completou recentemente uma half no Reino Unido após concluir o tratamento de quimioterapia. A SEARA está em negociações para trazê-la de volta ao evento de 2026, onde está sendo desenvolvida uma campanha promocional mais ampla em torno de sua história e de seu trabalho com associações de combate ao câncer de mama.
Isso nos lembra que, na maratona mais alta do mundo, o desempenho nunca é puramente físico. É também um ato cheio de significado.
A Maratona Tenzing Hillary do Everest faz parte de um ecossistema mais amplo e em rápida expansão: o mercado global de corrida em trilha e esportes de resistência, que está crescendo mais rapidamente em todo o Sudeste Asiático.
A estratégia da SEARA reflete diretamente essa tendência. Além do Everest, a empresa estabeleceu parcerias com os principais clubes de corrida em trilha do Vietnã e da Tailândia e está ampliando seu patrocínio de eventos para incluir provas de resistência extrema em cada um de seus mercados. O objetivo não é ser apenas um logotipo em um banner, mas sim estar inserida na cultura e na infraestrutura do próprio esporte.
Para Core Health & Fitness, essa parceria abre um caminho para demonstrar credibilidade que seria difícil de alcançar por meio do marketing convencional. Equipamentos que funcionam no Acampamento Base, após dois anos de transporte por helicóptero e iaque, armazenados em temperaturas abaixo de zero e utilizados por atletas que levam seus limites físicos ao extremo em ambientes hipóxicos: essa é uma prova de qualidade que fala por si.
Os atletas não buscam mais apenas participar de eventos. Eles buscam uma preparação melhor, sistemas de apoio mais sólidos e experiências mais completas. Os eventos e as marcas que se adaptam a essas expectativas se destacam.
No Acampamento Base do Everest, não há espaço para discursos de marketing. A altitude é real. O terreno é implacável. O esforço é inegável. Nesse ambiente, o equipamento ou funciona ou não, e as pessoas ou completam a jornada ou não.
O que a SEARA e Core Health & Fitness ao longo de dois anos na maratona mais alta do mundo é algo que não pode ser reproduzido em um estande de feira ou em um folheto de produto: que, quando as condições são mais extremas, as ferramentas certas fazem a diferença entre estar preparado e enfrentar dificuldades.
A força se constrói com o tempo. A resistência se conquista passo a passo. Nos confins do mundo, ambas são postas à prova.
"Foi concebido para funcionar em qualquer lugar."
Para os atletas que passaram três dias naquela barraca do Acampamento Base, cycling, fazendo alongamentos e elevando suas frequências cardíacas a 5.500 metros de altitude, a linha de chegada não era apenas um destino; era o resultado de tudo o que eles haviam construído. E o equipamento que os apoiou ao longo do caminho fazia parte dessa história.
Sobre a SEARA International
A SEARA International é uma distribuidora regional de marcas líderes em equipamentos de fitness e bem-estar, incluindo Core Health & Fitness, no Sudeste Asiático e além. Como patrocinadora principal da Maratona Tenzing Hillary Everest, a SEARA leva training de nível internacional para a corrida mais alta do mundo.
Sobre a Core Health & Fitness
Core Health & Fitness uma fabricante global de equipamentos de ginástica cujas marcas, incluindo StairMaster, Nautilus, Schwinn, Star Trac, Throwdown, Gym Rax e Wexer a confiança de atletas, treinadores e academias em todo o mundo. A instalação no Acampamento Base do Everest representa a prova real, na maior altitude, da durabilidade dos equipamentos e dos padrões de desempenho da marca.